katerinapurry- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1450 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 84,75г | Углев: 120,88г. Завтрак: Kuru İncir, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Soğanlar, Yeşil Biber 🌶, Domatesler, Yumurta. Ужин: Ekmecik Köy Ekmeği, Uludağ Limonata, Ülker İçim %18 Yağlı UHT Krema, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса