riani91- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя riani91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1412 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 79,51г | Углев: 139,82г. Завтрак: Wortel Dimasak, Telur Goreng, Quaker Oatmeal. Обед: Sambal Goreng, Usus Ayam Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Ужин: Sambal Goreng, Kecambah, Greenco Jamur Enoki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Перекус/Другое: Ripik Hijau Rumput Laut, Yakult Yakult, Buah Anggur, Semangka, Combro. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

riani91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

riani91- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

riani91-Изменение Веса