winternacht1- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1024 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 47,81г | Углев: 85,79г. Завтрак: Нектарин, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Карбонад, KDV Бомбастер Попкорн с Солью , Bombbar Protein Bar Peanut , Фундук Фундук. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю