Ian Fleming- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1068 ккал

Жир: 49,53г | Белк: 54,31г | Углев: 97,04г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). Перекус/Другое: Asda Shortbread. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса