Maria Richards- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

that's better, going in right direction!

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

915 ккал

Жир: 22,90г | Белк: 50,25г | Углев: 121,93г. Завтрак: Sainsbury's Strawberries, Aldi Thick Cut Marmalade, Toasted Sour Dough Bread, Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nectarines , Tesco Cream of Chicken Soup. Ужин: The Gym Kitchen Chicken & Chorizo Paella. Перекус/Другое: Plums , Walkers Ready Salted Crisps (25g), Easy Peeler Satsuma, Tea with Semi-Skimmed Milk, Carbonated Water Unsweetened. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса