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Gestern kleiner Roadtrip mit Stop bei Burgerking und abends Firmenevent mit richtig gutem Buffet 🙈
Ab einem bestimmten Punkt war dann Status: untrackbar 😂 Ich hab gefühlt den ganzen Tag gegessen. Dafür geht's und solche Tage dürfen auch mal sein.
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99,8 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2594 ккал
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Жир: 83,10г | Белк: 82,03г | Углев: 389,57г.
Завтрак: Tomatensoße, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Kaffee, Alnatura Hafer Drink Natur, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Honig. Обед: Gurke (mit Schale), Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika. Ужин: Grandessa Himbeermarmelade, Coppenrath & Wiese Torteletts, Hokkaido Kürbis, REWE Schlagsahne, Rote Chilischoten, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Ener Bio Konjak Nudeln, Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten, Sonnenblumenöl, Möhren, Brühwürfel. Перекус/Другое: Alnatura Dinkel Cracker, WellMix Protein Riegel (35g). подробнее ...
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Набралось 6,3 кг за Неделю
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