Anastasiia35- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя Anastasiia35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

79,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1559 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 104,73г | Углев: 166,77г. Завтрак: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вареное Яйцо. Обед: Куриное Филе, Жульен с Курицей и Грибами, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная. Ужин: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Руккола, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiia35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiia35- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

Anastasiia35-Изменение Веса