BarbaraVaz- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

31,8% de gordura corporal

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1942 ккал

Жир: 102,65г | Белк: 71,38г | Углев: 201,76г. Завтрак: Coconut Vegetable Oil, Beetroot, Gala Apples, Banana Powder or Dehydrated Bananas, Egg, Lime Juice. Обед: Cooked Pumpkin, Mashed Potato, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Baked Beans, Brown Rice. Ужин: Vegetable Soup, Dried Whole Sesame Seeds, Flaxseed Seeds, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Carob House Alfarroba com Coco, California Garden Hummus Tahini Dip, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Bananas, Peanut Butter, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса