vachislavovnakristi- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1367 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 90,37г | Углев: 132,79г. Завтрак: Яблоко Голден, Tassimo Flat White, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos. Обед: SM Ryki Ser Active Protein, For Fit Chleb Żytni, Dolina Dobra Szynka. Ужин: Marko Golonka Gotowana, Krowarzywa Kimchi, Provitus Bosa Kapusta Duszona, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Gelatelli Brownie Love, Pilos Jogurt Protein Naturalny. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса