Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023
|
47,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1730 ккал
|
Жир: 76,38г | Белк: 126,42г | Углев: 143,75г.
Завтрак: Помидоры, Малина, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ле Шале Сыр Chevrette, Огурец (с Кожурой), Банан. Обед: Евроопт Огурец, Сладкий Красный Перец, Запеканка из кабачков с курицей и грибами, Евроопт Яблоко. Ужин: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Копчёный, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Помидоры, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Перекус/Другое: Миндаль, Фундук, Каштаны, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, Малина, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Груша, Смаката Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яблоко Антоновка. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
volchyanka-Изменение Веса
|
