neko5331- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

2203 ккал

Жир: 82,96г | Белк: 79,62г | Углев: 282,03г. Завтрак: セブンイレブンホタテのバター醤油パスタ, カルディサラダの旨たれ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, アマノフーズアオサの味噌汁. Обед: 清水食品からだシフト　チキンクリームスープ, ご飯, 永谷園お茶漬け海苔, 梅干し. Ужин: サントリー酸化防止剤無添加の赤ワイン赤, セブン-イレブンミックス野菜サラダ, ローソンマカロニサラダ, みそ汁, ご飯, セブンイレブン旨辛豚キムチ炒め. Перекус/Другое: 明治うずまきソフトバニラ, 明治乳業ブルガリアヨーグルトブルーベリー. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса