mona54- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ich bin ganz traurig, schon wieder was drauf - was hab ich denn falsch gemacht? - bin so sauer auf mich -

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1055 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 52,33г | Углев: 78,07г. Завтрак: Apfel, Chia-Samen, Haferflocken, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee. Обед: Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Buletten, Aldi Blattsalat Mix. Перекус/Другое: Frankfurter Kranz, Kaffee. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Массаж - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

nur Geduld.....

21 мар 15 написано членом: Muttsch

boah, das stück franfurter kranz haut aber rein - aber mein neffe, den ich schon ewig nicht mehr sah, war da und hat den ausgegeben - ist jetzt auch wurscht - lach -

21 мар 15 написано членом: mona54

Hauptsache der Nachmittag war schön

21 мар 15 написано членом: Muttsch

Nicht traurig sein, Mona54. ! Das geht wieder runter. Wahrscheinlich sind das Wassereinlagerungen ( Kohlenhydratreiche Ernährung bindet sehr viel Wasser). Es gibt soooo viele Gründe und das Stück " Frankfurter Kranz " war es nicht . In den nächsten Tagen geht's runter !

21 мар 15 написано членом: AirlineGirl72

danke AirlineGirl72 für deine aufmunternden Worte -

21 мар 15 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса