rockyboy- Журнал, 04 сен 13

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lightest ever… well since 2005 152lbs

75,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2013:

1080 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 51,13г | Углев: 134,99г. Завтрак: Egg, Tesco Skimmed Milk, Honey . Обед: Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread. Ужин: Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 04 сен 13

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса