Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1691 ккал
|
Жир: 72,06г | Белк: 105,30г | Углев: 161,36г.
Завтрак: FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика, Клубника, Ozon Бородинский Хлеб (на Закваске), Помидоры, President Camembert, Съешь Меня Авокадо, Яйцо. Обед: Клубника, Голубика, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Село Зелёное Творог 0,5%. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, SPAR Курица Отварная, Дома Куриный Бульон, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Elena_Sol_-Изменение Веса
|
