mingram- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

111,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1588 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 94,93г | Углев: 94,87г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Обед: Monterey Jack Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Ужин: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Lemonade. подробнее ...

3870 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса