Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 49,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4491 ккал
|
Жир: 121,24г | Белк: 197,44г | Углев: 650,35г.
Завтрак: Tia Lia Mermelada Ligth Frambuesaa, Lider Galletas de Soda, Manzana, Jumbo Pan Hallulla, Soprole Queso Gauda Laminado, Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Обед: Tia Lia Mermelada Ligth Frambuesaa, Lider Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup Light, Minuto Verde Arvejas, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Papa, Zanahoria. Ужин: Tia Lia Mermelada Ligth Frambuesaa, Castaño Berlín Manjar, Unimarc Brazo de Reina. Перекус/Другое: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Lider Queso Trozo Mantecoso, Tia Lia Mermelada Ligth Frambuesaa, Lider Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Cocida, Jumbo Pan Hallulla, Brazo de Reina. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
