Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1038 ккал
|
Жир: 74,17г | Белк: 68,66г | Углев: 17,07г.
Завтрак: São Braz Capuccino com Canela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, USDA Torresmo Frito, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Café, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
