thiagosantosts7- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

3875 ккал

Жир: 109,18г | Белк: 195,72г | Углев: 524,63г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Po Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Petybon Macarrão Parafuso. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса