Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Marco Aurelio Barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1224 ккал

Жир: 38,42г | Белк: 71,94г | Углев: 175,33г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Piraquê Cream Crackers Integral, Café. Обед: Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Legumes Cozidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Piraquê Cream Crackers Integral, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Vitamina de Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Panco Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса