juliacost- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1777 ккал

Жир: 61,20г | Белк: 83,92г | Углев: 224,75г. Завтрак: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Персики, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сахар, Кофе, Best Food Products Миндаль, Бон Пари Кислые Червячки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Сливочное Масло, Помидоры, Рис Вареный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Арбуз. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса