winternacht1- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1270 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 55,20г | Углев: 148,76г. Завтрак: ВкусВилл Рулет Бисквитный, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю