tandtr- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1921 ккал

Жир: 116,69г | Белк: 95,54г | Углев: 163,90г. Завтрак: Coffee, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Обед: Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Ужин: Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape, Cheesecake Factory Our Famous Brown Bread, Cheesecake Factory SkinnyLicious Asian Chicken Salad. Перекус/Другое: Almonds , Lindt Lindor Truffle Balls, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса