Samuel73- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

3671 ккал

Жир: 173,65г | Белк: 167,52г | Углев: 343,54г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ensaladilla Rusa. Ужин: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Magnum Magnum Almond, Buitoni Pizza Caprese, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса