alferreira- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1087 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 65,83г | Углев: 103,02г. Завтрак: Bolo de Banana e Aveia. Обед: Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Ужин: Maminha, Swift Batata Rústica, Pancetta, Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Bacio di Latte Cioccolato 70%, Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Santa Helena Paçoquita Chocolate e Avelã, Vitarella Cream Cracker Integral, Banana Nanica, Caffeine Army SuperCoffee. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса