Gabriel Webber- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

2710 ккал

Жир: 104,87г | Белк: 163,61г | Углев: 275,07г. До Завтрака: Bergamota. Завтрак: Growth Supplements Omega 3, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Hi-Blend Protein, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Creatine Micronized. После Завтрака: Farias Pão 9 Grãos. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Полдник: Maçã. Ужин: Président Queijo Mussarela, Codebal Pão Francês (Cacetinho), Santa Clara Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. После Ужина: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Hi-Blend Protein. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Sensação. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса