SaraRiley- Журнал, 31 авг 23

up a pound probably a combination of way too many carbs yesterday and not enough sleep last night and then I woke up and weighed in early today we will see if it goes back down tomm morning...

147,1 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг.    Еще предстоит сделать: 47,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1761 ккал

Жир: 68,43г | Белк: 72,66г | Углев: 216,59г.   Завтрак: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Grapes. Обед: Maruchan Chili Ramen Noodles. Ужин: Pork and Beans, Del Monte Canned Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Fried Potatoes. Перекус/Другое: Act II Butter Lover's Popcorn, North Star Chocolate Fudge Ice Cream Bars. подробнее ...