D00dle- Журнал, 31 авг 23

Okay! I don't know what I'm at now and I'm not going to be checking 🤣 But that's all the birthday celebrations over so it's back to calorie deficit today! Let's get this!

107,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 27,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1586 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 82,01г | Углев: 208,69г.   Обед: Greggs Tuna Crunch Pasta. Ужин: Morrisons Baby New Potatoes, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Peanut Butter, Reduced Sodium Soy Sauce, Tesco Fat Free Greek Style Natural Yogurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Skinny Crunch Salted Caramel, Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Babybel Mini Light Cheese, Morrisons Seedless Green Grapes. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...