Ian Fleming- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1146 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 51,54г | Углев: 106,89г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds. Обед: Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса