amber.hali- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

2146 ккал

Жир: 103,35г | Белк: 86,61г | Углев: 205,47г. Завтрак: Danone Strawberry Yoghurt, Future Life Granola Crunch, Eskort Pork Sausage. Обед: Woolworths Chicken Samoosas. Ужин: Woolworths Peas, Baby Carrots & Sweetcorn, White Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Krispy Kreme New York Cheesecake Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Cardio and arms - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса