Kornilutik- Журнал, 21 мар 15

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1622 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 82,84г | Углев: 50,51г. Завтрак: Kozel Пиво Темное. Обед: Шашлык Куриный. Ужин: Ром. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса