liza.marukova- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя liza.marukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1527 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 90,13г | Углев: 160,06г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет школьный, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Artfruit Авокадо ХАСС, Папа Может Ветчина с Индейкой. Обед: ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Ужин: Heinz Терияки Соус , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Nestle Nuts Duo, Artfruit Авокадо ХАСС, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Вафли из кабачка с овсянкой. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.marukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.marukova- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

liza.marukova-Изменение Веса