Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 73,20г | Белк: 135,27г | Углев: 142,65г.
Завтрак: Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, The Belgian Fancy Truffles Original, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло. Обед: Рот Фронт Батончики, Ашан Сыр Диетический 30%, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Ужин: Морковь, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок, Помидоры, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Макфа Рисовая Мука, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
