ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1454 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 75,29г | Углев: 196,92г. Завтрак: Русский Сахар Сахарный Песок, Черника (Несладкая, Замороженная), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Золотые Луга Творог Обезжиренный со Сметаной, Блины ПП. Обед: Глобус Суп-Лапша Грибная, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Ужин: Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Elementaree Курица Карри. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Марципановое с Лимоном, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю