emysampaio- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя emysampaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1099 ккал

Жир: 40,80г | Белк: 58,93г | Углев: 122,23г. Завтрак: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha. Обед: Nestlé Bombom Negresco, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês. Перекус/Другое: Carolina Bebida Láctea. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emysampaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emysampaio- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

emysampaio-Изменение Веса