Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nelyajan
Журнал
19 фев 20
Nelyajan- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя Nelyajan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
928 ккал
Жир: 35,83г | Белк: 50,11г | Углев: 107,28г.
Завтрак:
Гречка с Кефиром.
Обед:
Цыпленок Табака, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Овсяное Печенье с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Простой Йогурт (Обезжиренный), Свеклы.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nelyajan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю