iosu39- Журнал, 20 мар 15

Параметры Пользователя iosu39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2015

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2015:

1027 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 64,19г | Углев: 103,72г. Завтрак: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Обед: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo Frita, Rollito de Verduras Primavera. Перекус/Другое: Plátano Verde, Plátano Verde. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iosu39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iosu39- Журнал, 20 мар 15

Оставить свой Комментарий

iosu39-Изменение Веса