Tatianev- Журнал, 20 мар 15

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2015:

1841 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 92,49г | Углев: 193,32г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Magro Açúcar Light. Обед: Garoto Baton Ao Leite, Vazio, Arroz Branco, Feijão Preto. Ужин: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Alface Americana, Tomates Cereja, Pão Francês sem Miolo, Subway Molho Mostarda e Mel, Tirolez Creme de Ricota Light. Перекус/Другое: Quindim, Bomba de Chocolate, Alfajor, Croissants de Queijo. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Banho - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 20 мар 15

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса