tonybarb- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀👍

108,6 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

2199 ккал

Жир: 102,41г | Белк: 77,98г | Углев: 237,89г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Snackrite Bacon Rashers, Hovis Nimble White Bread, Cheddar Cheese. Обед: Pears , Bananas , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lotus Biscoff XL. Ужин: Aldi Garlic Bread Baguette, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Tesco Blueberries, Lidl Greek Style Yoghurt, Waitrose Dark Chocolate Ginger Biscuits, Sainsbury's Apple Juice, Sainsbury's Sweet Pancakes. подробнее ...

3684 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса