luis_andres- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

2483 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 91,23г | Углев: 319,76г. Завтрак: Café, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Fuchs. После Завтрака: Café Cortado, Tribu Suflitos Veganos, Plátano. Обед: Pebre, Hallulla, Sprite Sprite Zero, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Blanca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carozzi Espirales. Перекус/Другое: Capel Pisco Sour Light, Nestlé Capri Almendra, Café. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса