legocaio- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя legocaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1718 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 111,03г | Углев: 219,98г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão na Chapa. Обед: Aviação Doce de Leite Pastoso, Salada de Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frescatto Filé de Cação . Ужин: Ovo Frito, Camil Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Salada de Repolho, Salada de Repolho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Óleo (Enlatado), Panco Pão de Forma Premium. Перекус/Другое: Iogurte, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Uvas, Parmalat Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legocaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legocaio- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

legocaio-Изменение Веса