Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pililaloka
Журнал
30 авг 23
Pililaloka- Журнал, 30 авг 23
Параметры Пользователя Pililaloka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2023:
1201 ккал
Жир: 34,90г | Белк: 76,90г | Углев: 152,23г.
Завтрак:
Café Cortado, Tomates, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Nectarinas.
Обед:
Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Plátano, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Acelga Cocida.
Ужин:
Vega Tajo Pimientos del Padrón, Manzana, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
подробнее ...
1449 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pililaloka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю