crismaras35- Журнал, 10 июн 22

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2022:

1178 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 135,13г | Углев: 88,91г. Завтрак: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. Обед: Filé de Frango Grelhado, Trident Chiclete, Melão Orange, Ovo Frito. Ужин: Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Ovo, Copacol Filé de Tilápia. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 10 июн 22

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса