3dox- Журнал, 20 мар 15

Параметры Пользователя 3dox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2015

69,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2015:

1312 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 72,86г | Углев: 179,86г. Завтрак: Gala Apples, Bananas, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Coffee with Milk. Обед: Wolfgang Puck Old World Minestrone Soup. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Briannas Home Style Dijon Honey Mustard Dressing, Baby Spinach. Перекус/Другое: Boiled Egg, Skittles Original (Fun Size), Werther's Original Hard Candies, Grapefruit (Pink and Red). подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3dox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3dox- Журнал, 20 мар 15

Оставить свой Комментарий

3dox-Изменение Веса