Shadow2131- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1745 ккал

Жир: 88,16г | Белк: 74,38г | Углев: 162,74г. Завтрак: Творожная Запеканка, Хороший День Каша Овсяная с Черникой. Обед: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , ВкусВилл Паста Карбонара. Ужин: Виноград, Магнит Банан, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Малина, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса