Kelly Stephens- Журнал, 20 мар 15

Параметры Пользователя Kelly Stephens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2015

75,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2015:

1365 ккал

Жир: 94,34г | Белк: 100,58г | Углев: 41,16г. Завтрак: GNC Total Lean Shake. Обед: Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese, Victory Garden Tesoro Tomatoes. Ужин: Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Money's Mushrooms Canned, Butter (Salted). Перекус/Другое: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll, Coffee, Butter (Salted). подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

20 мар 15 написано членом: HCB

Nice drop and you are in yellow, congrats :-)

20 мар 15 написано членом: snezica

Thanks all for the support!!!

20 мар 15 написано членом: Kelly Stephens


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly Stephens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly Stephens- Журнал, 20 мар 15

Оставить свой Комментарий

Kelly Stephens-Изменение Веса