Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly Stephens
Журнал
20 мар 15
Kelly Stephens- Журнал, 20 мар 15
Параметры Пользователя Kelly Stephens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2015
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2015:
1365 ккал
Жир: 94,34г | Белк: 100,58г | Углев: 41,16г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake.
Обед:
Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese, Victory Garden Tesoro Tomatoes.
Ужин:
Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Money's Mushrooms Canned, Butter (Salted).
Перекус/Другое:
Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll, Coffee, Butter (Salted).
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Глажка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
20 мар 15 написано членом:
HCB
Nice drop and you are in yellow, congrats :-)
20 мар 15 написано членом:
snezica
Thanks all for the support!!!
20 мар 15 написано членом:
Kelly Stephens
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly Stephens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю