ManuG’87- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя ManuG’87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1248 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 101,30г | Углев: 110,25г. Завтрак: Net Integratori VB Whey 104 9.8, ProAction Fruit Bar Albicocca. Обед: Ghiacciolo, Patate in Padella, Dole Banana, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Uva Bianca. Ужин: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Melone, Pistacchi, Fiorentini Chips Super Protein, Iper Asparagi Surgelati, Esselunga Filetti di Salmone Surgelati , Vitasia Teriyaki Sauce. Перекус/Другое: Ghiacciolo, ProAction Fruit Bar Albicocca. подробнее ...

4710 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Corsa 11km ripetute … e oggi 🏋️

30 авг 23 написано членом: ManuG’87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManuG’87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManuG’87- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

ManuG’87-Изменение Веса