camilacarolina.ms- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1519 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 38,80г | Углев: 240,63г. Завтрак: Hortifruti Melancia, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Mineirinho Pão de Queijo. Обед: Psyllium, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, La Vita Alface Americana, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Abacaxi, La Violetera Azeitona Preta, In Natura Tomate. Ужин: Nissin Cup Noodles Seafood , Muffato Bolo Prestigio. Перекус/Другое: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса