vachislavovnakristi- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1456 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 109,17г | Углев: 148,58г. Завтрак: Tassimo Flat White, Biedronka Brzoskwinia, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada. Обед: Biedronka Bułka Kajzerka, Światowid Ser Gouda. Ужин: Rolmlecz Twaróg Chudy, Biedronka Tortilla Wraps, SM Ryki Ser Active Protein, Biedronka Jajka M , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Перекус/Другое: El Toro Rojo Oliwki Czarne, Biedronka Ryż Jaśminowy, Balcerzak Pierś z Kurczaka. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса