Essie@me- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Essie@me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1150 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 45,39г | Углев: 169,13г. Завтрак: Coffee with Sugar, Toasted White Bread , Avocado Roll, Sliced Ham, Fried Egg , Orange. Обед: Peanut Butter and Jam Sandwich. Ужин: Bull Brand Corned Meat, Fatti's & Moni's Spaghetti, Broccoli . Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Essie@me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Essie@me- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Essie@me-Изменение Веса