LCbari2023- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя LCbari2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

88,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1050 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 48,11г | Углев: 145,48г. Завтрак: Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Café (Infusão, Descafeinado), Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Betânia Leite Desnatado. Обед: Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Cozido, Quibebe, Bifum Macarrão de Arroz . Ужин: Ovo Mexido, Quibebe, Bifum Macarrão de Arroz . Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Hortifruti Mamão, Polenghi Creme de Ricota Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LCbari2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LCbari2023- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

LCbari2023-Изменение Веса